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燕麦片地瓜做零食的做法

接下来为大家讲解燕麦片地瓜做零食的做法，以及燕麦片地瓜粥怎么做好吃涉及的相关信息，愿对你有所帮助。

简述信息一览：

直接食用：生地瓜干清洗干净后，可以直接作为零食食用。这种方法简单快捷，适合忙碌时食用。搭配米饭：将生地瓜干切块，与米饭一同蒸煮，可以使米饭更加松软，同时增添地瓜干的甜味。融入稀饭：将生地瓜干加入稀饭中，可以增加稀饭的甜度，使其更加美味。

地瓜干果仁沙拉：将地瓜干切成小块，与各种坚果（如杏仁、核桃、腰果等）混合，加入适量的蔬菜丁和沙拉酱，拌匀即可。这道低卡的沙拉既健康又美味，满足您的口腹之欲。地瓜干燕麦粥：将燕麦片加水煮至粥状，加入适量的地瓜干片和蜂蜜，煮开后撒上一些果仁。

（图片来源网络，侵删）

首先，生地瓜干可以直接食用，作为低糖零食，携带方便，满足你对甜味的追求，同时提供能量。只需将它装入小袋，随时随地享用。其次，作为烹饪伙伴，晒干的生地瓜干可以切碎或磨成粉末，增添菜肴的口感和甜度。在炒菜或烘焙时，它们能提升食物的美味程度，比如添加到糕点或面包中。

准备材料：生红薯干80g、红枣6颗、糯米50g、水1000毫升制作步骤：红薯干洗净掰成小块，红枣、糯米淘洗干净。全部放碗煲内。添水。放灶上打火。大火烧至水快开转最小火。熬至糯米开花，红薯干熟透关火（感觉水少可加开水）。成品。

制作饼坯：将红薯泥放入另一个碗中，打入鸡蛋，搅拌均匀后加入面粉，揉成一个光滑的面团。将面团分成若干个小剂子，每个小剂子搓圆后按扁，包入适量的馅料，收口捏紧，整理成圆形的饼坯。煎制地瓜饼：平底锅中倒入适量的食用油，油热后放入饼坯，用小火慢慢煎制。

（图片来源网络，侵删）

主料：地瓜1个、糯米粉80g、白糖20g、热水50毫升、花生油50毫升黄金地瓜饼的做法步骤地瓜去皮、切碎，用微波炉高火加热8分钟，取出压成泥状。准备干净面盆，倒入糯米粉和白糖。将地瓜泥倒入，边揉边添加热水，直到揉成稍软的面团。

在红薯泥中加入白糖，搅拌均匀，使白糖完全融化在红薯泥中。接着打入鸡蛋，继续搅拌。然后分多次加入面粉，每次加入后都要充分搅拌，直到形成比较浓稠的面糊。面糊的浓稠度以可以缓慢流动为宜，太稀会导致地瓜饼不易成型，太稠则口感会偏硬。

1、【具体方法】红薯去皮切片隔水蒸熟，提前准备一个鸡蛋，150克小麦面粉，50克无盐黄油。用食用油代替黄油还可以，可是比不上无盐黄油香。取100克番薯，拿勺子碾碎红薯泥，将蛋清打上去。鸡蛋黄存着预留。黄油软化成美白牙膏状，倒进红薯泥中充足拌匀。

2、地瓜可以做成香甜可口的小零食，具体做法如下：准备材料：红薯适量食用油适量白糖适量面粉适量糯米粉适量酵母适量少许牛奶制作面团：将红薯切片，上锅蒸熟。出锅后加入白糖捣烂成泥状。加入面粉、糯米粉、酵母和少许牛奶，揉成光滑的面团备用。塑形裹面包糠：盘中倒入面包糠。将面团做成一个个长条形状。

3、材料：红薯2个、普通面粉150克、糯米粉100克、酵母粉2克、纯牛奶60毫升、白糖60克、面包糠适量、食用油适量。步骤：红薯切片，上锅蒸熟，出锅加入白糖捣烂，再加入面粉、糯米粉、酵母和少许牛奶揉成团备用。

4、取出红薯糯米饼，在清水里沾一下，再裹上面包糠，下入油锅里开始炸制，炸成金***，中间鼓起，表皮酥脆就可以捞出沥油了。10，红薯糯米饼表面刷一层水，沾上白芝麻。不粘锅刷一层薄薄的油，小火烧微热，放入糯米饼，小火慢慢煎，两面煎成金***，有不规则的焦花，就可以了。

首先，将地瓜彻底洗净并去皮，接着使用刀具将其切成约5公分厚的长条形状。这一步骤需要细心操作，确保每根地瓜条的大小均匀，便于后续的烹饪过程。随后，将切好的地瓜条放入清水中略作冲洗，以去除多余的淀粉和杂质。之后，用干净的布或纸巾吸干地瓜表面的水分，避免在炸制过程中产生溅油现象。

用地瓜做薯条的做法：将地瓜去皮切成条状；将地瓜条放入开水中焯水，煮至变软；取出地瓜条，晾凉并沥干水分；在碗中加入适量的淀粉和盐，将地瓜条放入碗中搅拌均匀；将搅拌好的地瓜条放入热油中炸至金***；取出地瓜薯条，沥干油分，撒上适量的盐和辣椒粉即可食用。

材料：地瓜1颗，玉米粉1大匙，沾酱适量。地瓜洗净、去皮后，用刀切成厚约5公分的长条。将切好的地瓜条用水略洗后，沥干水分。地瓜条放入盆中，加入玉米粉拌匀，让地瓜表面沾上薄薄的一层玉米粉。热油锅至约160℃，将做法3的地瓜条下锅炸约1分钟，至表面略变硬定型即捞起。

地瓜薯条的制作方法简单而美味，适合家庭或朋友聚会时享用。首先，将地瓜洗净并去皮，然后用刀切成厚度约为5公分的长条。接着，将切好的地瓜条用清水稍微冲洗一下，确保表面干净并去除多余的水分。

地瓜去皮切长条，放温植物油中炸透，呈金***。勺内加清水50克及白糖，用小火搅炒，糖起大水泡变小泡，刚开始变稠时，速投入地瓜条，撤火颠翻不停，直至地瓜条粘裹上一层白霜似的糖为止，盛盘即成。

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