高山蜜薯山药图片大全
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简述信息一览：
微波炉蒸山药的做法
将山药洗净。刮去外皮。切成10公分长，1公分粗的条状。摆入盘中。撒上白糖，盖上保鲜膜。放入微波炉，用大火蒸制10分钟。从微波炉取出来，去掉保鲜膜，撒上蜂蜜。即可享用。内容拓展：山药 山药，即薯蓣，别名怀山药、淮山药、土薯、山薯、山芋、玉延。
微波炉蒸制：将装有山药的盘子放入微波炉中，用大火蒸制10分钟，直至山药熟透变软。添加蜂蜜：从微波炉中取出山药，去掉保鲜膜，然后均匀地撒上蜂蜜，增加风味和光泽。按照以上步骤操作，你就可以制作出美味可口的微波炉蜜汁山药了。
微波炉——山药南瓜——味道清淡香甜”佐料南瓜200克和山药500克佐料盐（适量）香油（适量）淀粉（适量）炊具微波炉一个山药洗净，去皮，切成1厘米厚的片。2把它放在盘子里。三南瓜洗净去皮。四切成菱角片。五把南瓜放在山药上面，摆成六边形。六放入微波炉，大火蒸8-10分钟。
铁棍山药（就那种细的山药，吃起来才是粉粉的）洗干净，掰成小段，放在可以微波的碗里，把碗口蒙上或者盖上（不盖的话就山药干了）。
薯蓣的药用功效是什么?
在药用方面，山药展现出多种功效。它不仅能够滋养身体，增强体质，还能够帮助消化，收敛虚汗，对于治疗脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴等症状有显著效果。此外，山药对小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎也有良好的治疗作用。
药用价值：山药具有滋养强壮、助消化、敛虚汗、止泻等功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。食用价值：山药肉质洁白，是常见的食材之一。它可以用来烹制各种美食，如煲汤、炖菜、蒸煮等，口感细腻，味道鲜美。
功效作用：补脾，养肺，固肾，益精。薯蓣（学名：DioscoreaoppositifoliaL.）是薯蓣科薯蓣属植物，缠绕草质藤本。块茎长圆柱形，垂直生长。茎通常带紫红色，右旋，无毛。单叶，在茎下部的互生，中部以上的对生。雄花序为穗状花序，长2-8厘米，近直立，2-8个着生于叶腋。
红薯、山药还能怎么吃,除了蒸,煮粥,拔丝外?
红薯与山药，这两样食材的食用方式远远不止蒸、煮粥、拔丝。它们不仅富含营养，还能以多种形态出现于餐桌上，满足不同口味与烹饪需求。红薯中富含一种类似雌性激素的物质，有助于皮肤保养，延缓衰老。因此，它在海外被视为美容佳品。
加入山药块和红枣继续煮至粥熟烂。根据个人口味加入适量冰糖调味即可。山药蒸蛋 食材准备：山药、鸡蛋、盐、香油、葱花。制作步骤：山药去皮洗净，切成薄片。鸡蛋打入碗中，加入适量盐和温水搅拌均匀。将山药片放入蛋液中，上锅蒸15分钟左右，至蛋液凝固。取出蒸好的山药蒸蛋，淋上香油，撒上葱花即可。
制作步骤：将山药去皮切成段或片，放入蒸锅中，用中火蒸制20-30分钟，直至山药熟软。蒸制后的山药保持了其原汁原味，口感绵软、滑嫩。根据个人口味加入适量的盐或白糖调味，也可以撒上一些蜂蜜增加甜味。拔丝山药 材料准备：山药、白糖、水、食用油、白芝麻（可选）。
首先，可以尝试煮山药粥。将山药切成薄片，与大米一同煮成粥，不宜过于稀薄，应保持一定的粘稠度。如果喜欢，还可以加入莲子，这样既能增加口感，也是一道益气养阴的好品。喜欢甜食的朋友们，可以适当加些白糖，提升风味。其次，直接将山药上锅蒸熟，食用前可蘸白糖，简单快捷。第三，拔丝山药。
首先将山药洗净，不要去皮，切成10cm长的段，放在笼上蒸，约30分钟，可闻到山药特有的香味。关火，出笼，即可。吃时可沾白糖。
铁棍山药炒木耳、山药南瓜粥、山药芝麻粥、铁棍山药排骨汤、山药枸杞粥、山药芡实柴鸡汤、拔丝山药、酱爆铁棍山药、清炒铁棍山药片、蒸铁棍山药。如果要用山药来炒菜，可以先把山药放在沸水中焯一下然后立刻捞出，这样能保持脆爽的口感。
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