蜜薯炒米饭图片

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简述信息一览：

• 1、司美格鲁肽打针记录

司美格鲁肽***记录

记录从二零二三年二月六日开始，第一针司美格鲁肽使用后一个月，体重减重共计十点六斤。整理成表格，方便查看。此期间，唯一不良反应为便秘，注射后会让人不再感到饥饿，但需自律以控制食欲。若执意多吃，仍可摄入。所以，需要通过意志力适当克制。二月七日，体重测量结果令人失望。从六十点七公斤上升至七零点五公斤。仅三周时间，体重意外增加。

记录显示，自2023年2月6日开始，经过一个月司美格鲁肽注射，体重减轻了6斤。 在这段时间内，唯一的不良反应是便秘。注射后，食欲会减少，但仍需依靠自律来控制食量。即便有多余的食欲，仍可以摄入食物。因此，需要依靠意志力适当克制。

在婚礼前的紧张时刻，我尝试了多种减肥方法，却始终无法达到期望的体重。在朋友的推荐下，我于4月30日开始使用司美格鲁肽，初次尝试的体重为58kg（身高166cm），一个月后，即6月1日，体重下降至50.6kg，减重2kg，这一效果显著且令人惊喜。

月21日，早55kg，没扎针，吃半个茄子、土豆、鸡排、鸡蛋、奶、咖啡，吃了2顿饭，没夜宵。3000步运动量。晚上称，59kg，不用扎针了。1月22日，早58kg，出去玩没***。早上咖啡、牛奶、鸡蛋、菜。中午差不多。晚上吃鸡蛋虾蔬菜面，2000步，体重57kg。

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