地瓜与肉做法

简述信息一览：

• 1、地瓜炒肉的做法大全
• 2、地瓜肉片的做法
• 3、白地瓜炒肉片如何做
• 4、肉沫地瓜粉的做法是什么?
• 5、地瓜版蜜汁叉烧肉做法
• 6、地瓜炖红烧肉怎么做才香?

地瓜炒肉的做法大全

白地瓜炒肉片的做法如下：准备食材：白地瓜1个，切片备用；瘦肉200克，洗净切片后用盐、料酒、生粉抓匀腌制；青椒3个，切末备用；姜蒜少许，同样切末备用。炒肉片：锅烧热后倒入适量油，油热后放入腌制好的肉片，滑炒至变色后捞出备用。爆香姜蒜：锅中留底油，放入切好的姜蒜末，翻炒至香气四溢。

做法一 用料：地瓜半个、猪肉200克、植物油10克、盐5克、生抽2克、老抽1克、料酒2克、姜3克。地瓜半个约200克去皮洗干净切片。猪肉入清水加料酒煮到能用筷子穿过，捞出切片。炒锅放少量植物油。烧热后放肥猪肉炒出油份，再放瘦肉同炒炒匀，放姜片。

食材：白地瓜1个、瘦肉200克、青椒3个、盐少许、鸡精少许、白糖少许、料酒少许、姜蒜少许、生粉少许。瘦肉洗净切片用盐，料酒，生粉抓匀腌制一会儿。白地瓜洗净切片备用。姜蒜，青椒切末备用。锅烧热倒入适量油，入肉片滑炒至变色捞出，留底油入姜蒜爆香，然后加入白地瓜翻炒。

地瓜炒肉片的做法很简单，按照以下步骤来做就好啦：准备食材：白地瓜一个，猪肉250g，还要备点红薯淀粉、生抽酱油、蚝油和花生油哦。处理食材：先把白地瓜的外皮去掉，用水冲洗干净，然后切成薄片。猪肉呢，就把精瘦部位分开，都切成片就好啦。

地瓜肉片的做法：白地瓜去皮切片，蒜切片，姜切丝，大葱切片；猪瘦肉切片，加入料酒、淀粉拌匀，腌制15分钟；锅中倒适量油，油温烧至6成热时，下入猪肉片炒散，加干辣椒、葱、姜、蒜炒香，倒入白地瓜一起炒；调入盐、生抽、鸡精炒匀即可。

地瓜肉片的做法

1、地瓜肉片的做法：白地瓜去皮切片，蒜切片，姜切丝，大葱切片；猪瘦肉切片，加入料酒、淀粉拌匀，腌制15分钟；锅中倒适量油，油温烧至6成热时，下入猪肉片炒散，加干辣椒、葱、姜、蒜炒香，倒入白地瓜一起炒；调入盐、生抽、鸡精炒匀即可。

2、材料：白地瓜1个、瘦肉200克、青椒3个、盐少许、鸡精少许、白糖少许、料酒少许、姜蒜少许、生粉少许。瘦肉洗净切片用盐，料酒，生粉抓匀腌制一会儿。白地瓜洗净切片备用。姜蒜，青椒切末备用。锅烧热倒入适量油，入肉片滑炒至变色捞出，留底油入姜蒜爆香，然后加入白地瓜翻炒。

3、步骤1 食材：白地瓜300克，猪瘦肉150克，蒜2瓣，姜2克，大葱10克。调味料：食用油10克，盐1克，生抽2克，鸡精2克，干辣椒3个，料酒2克，淀粉2克。步骤2 白地瓜去皮，切片。步骤3 蒜切片。步骤4 姜切丝。步骤5 大葱切片。步骤6 猪瘦肉切片。步骤7 加料酒、淀粉，拌匀，腌制15分钟。

白地瓜炒肉片如何做

1、材料：白地瓜1个、瘦肉200克、青椒3个、盐少许、鸡精少许、白糖少许、料酒少许、姜蒜少许、生粉少许。瘦肉洗净切片用盐，料酒，生粉抓匀腌制一会儿。白地瓜洗净切片备用。姜蒜，青椒切末备用。锅烧热倒入适量油，入肉片滑炒至变色捞出，留底油入姜蒜爆香，然后加入白地瓜翻炒。

2、白地瓜1个，切片备用；瘦肉200克，洗净切片后用盐、料酒、生粉抓匀腌制；青椒3个，切末备用；姜蒜少许，同样切末备用。炒肉片：锅烧热后倒入适量油，油热后放入腌制好的肉片，滑炒至变色后捞出备用。爆香姜蒜：锅中留底油，放入切好的姜蒜末，翻炒至香气四溢。

3、接下来是腌制环节。将洗净切好的瘦肉片用盐、料酒、生粉抓匀腌制片刻，这一步骤对于锁住肉质的鲜美至关重要。通过腌制，肉片能更好地吸收调料的味道，炒制时更加入味。白地瓜洗净切片备用，姜蒜、青椒切末备用。这些准备步骤看似简单，实则对后续炒制起着决定性作用。

肉沫地瓜粉的做法是什么?

盐少许、糖少许、白胡椒粉适量 食用油1大勺 做法步骤 处理地瓜粉 地瓜粉用温水泡软（约15分钟），剪短至合适长度（方便食用），沥干备用。 炒肉沫 热锅冷油，下肉末中小火煸炒至变色，逼出油脂。加入蒜末、姜末、小米辣炒香，调入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀。

将地瓜粉条用温水浸泡约20分钟，直至变软。如果时间允许，可以用冷水慢慢泡发，这样更能保持其弹性和口感。泡发好的地瓜粉条捞出，沥干水分备用。腌制猪肉末：将猪肉末放入碗中，加入一小勺料酒、少许盐、一点白糖、胡椒粉，搅拌均匀。这样可以让猪肉末更加入味，也能去腥提鲜。

肉末红薯粉的制作方法如下：准备材料 主料：红薯粉300克，猪肉200克。辅料：花生油2勺，食盐4克，胡萝卜30克，洋葱50克，卷心菜50克，生抽2汤匙。制作步骤 煮红薯粉：将红薯粉丝放入锅中，加足够的水煮熟。过冷水：煮熟的红薯粉捞出后，立即放入冷水中过凉，以防止粘连。

肉末红薯粉汤的做法 将粉条放清水中浸泡半小时，捞出沥水。锅中热油，放粉条炒。炒至变软 加水煮沸 放葱花 放肉末煮至变色 放点酱油。加盐调味。

步骤：首先将生姜剁碎备用，如下图所示。小贴士：关于生姜的选择，小编建议大家最好选用老姜比较合适。然后将剁好的生姜、红薯粉，木薯粉，苏打和一勺盐，搓揉至上劲，如下图所示。接着把肉团用保鲜膜盖上，醒发15分钟，如下图所示。

主料：猪里脊肉500g。辅料：蛋清5个、鸡精适量、盐适量、香菜适量、地瓜粉适量、姜适量、醋、辣椒等适量。将猪肉切沫，放入适量鸡精，盐，姜等调料腌制。经过20分钟腌制，放入蛋清、适量的地瓜粉，搅拌，再腌制10分钟。烧开水。

地瓜版蜜汁叉烧肉做法

制作地瓜版蜜汁叉烧肉，首先将猪里脊肉洗净并擦干，随后剪去肉表面的白色筋膜。接着，老姜去皮切片，葱切成段作为备用。接着，取一个较大的密封盒，将处理好的肉条、姜片和葱段一同放入，倒入叉烧酱和米酒，确保肉条都浸没在酱汁中并均匀抓匀。

把牛头、牛足、腔骨、牛膝盖骨切成块，在凉水里泡1小时左右后捞出来。把牛排和肉等做汤用的肉整个洗净后捞出。（2）在大锅里放一定量的水，把牛头、牛足、腔骨、牛膝盖骨放进去，等煮沸以后将火调弱，漂去在上面的油和沫，并在煮的时候，把葱、生姜、蒜切成大块放进去。

拔丝地瓜：拔丝地瓜是一道甜品，需要使用单晶冰糖来制作糖浆。将地瓜切块煮熟后，用单晶冰糖熬制成糖浆，然后将地瓜块放入糖浆中翻炒，使其表面裹上一层糖浆，冷却后形成拔丝的效果。蜜汁叉烧：蜜汁叉烧的制作中，单晶冰糖是必不可少的调味品。

这道菜做法也简单，【准备食材】：香菇四五朵用清水泡开切薄片（换其它菇也行，比如羊肚菌，茶树菇等），鸡半只切块，红枣三四颗去核切丝（如果不喜欢太甜可以换枸杞），姜丝，葱花（葱白跟葱叶分开）。

家常菜 口味 香嫩美味 配料 食用盐、嫩肉粉、白砂糖、吉士粉 快速 导航 做法 营养价值 菜品特色 位置在肩胛骨的中心。这个部位的肉可以说是猪身上最好的一块肉，有肥有瘦还有筋。

将面粉加水和匀揉透，放置片刻； 猪肉剁成肉茸，锅内加猪油烧热，放入肉茸、皮冻、酱油、料酒等调拌成馅； 将面团搓成长条，揪成每50克4个的面坯，擀成圆皮，加馅捏成提褶包，上蒸笼用旺火蒸10分钟即可 羊肉去膻味 方法一：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块，放几块桔子皮更佳。

地瓜炖红烧肉怎么做才香?

1、选材：选择五花肉，肥瘦相间，这样炖出来的红烧肉才会肥而不腻，瘦而不柴。地瓜则要选择新鲜的，无病虫害的，这样炖出来的地瓜才会更加香甜。准备材料：将五花肉切成块状，地瓜去皮切块，大小要与肉块相仿，这样便于同时熟透。

2、将猪肉洗干净，将猪肉切成母指粗细的小块，焯水。地瓜一根洗净去皮。将地瓜切成滚刀块。起锅热油，六成热时下入地瓜块炸透。将地瓜捞出控油。将锅里的油倒出，加入适量的糖炒至融化。将肉倒入锅里炒出糖色。加入酱油，料酒，姜片和大料炒香。加入适量的热水烧开。

3、主料：五花肉一小块、红薯两块、粉条一把。辅料：青椒两个。配料：姜适量、酱油适量、盐适量、香叶各两片、大料两枚。做法：（1）五花肉切成肉片放入碗中加入适量酱油，少许淀粉抓匀，先腌制，然后处理其余食材。

4、准备食材：五花肉切片腌制，红薯切块，尖椒切丝，再备好粉条、姜片、大料和香叶。腌制五花肉：五花肉里加点酱油和少许淀粉，给它来个“全身***”，然后放一边腌着。炒尖椒和肉：锅里放点油，先把尖椒炒炒，再加入腌好的肉片，炒到肉片变色。加入红薯：接着把切好的红薯块也加进去一起炒炒。

5、加入干地瓜叶子：将泡发并洗净的干地瓜叶子放入锅中，与红烧肉一起翻炒均匀，继续炖煮5-10分钟，使地瓜叶子充分吸收肉香和汤汁。收汁出锅：待汤汁浓稠时，即可出锅装盘享用。烹饪技巧 干地瓜叶子需要提前泡发，以充分吸收水分并恢复口感。炒糖色时需注意火候，避免糖色炒焦影响口感和色泽。

6、——以上步骤为作法一—— 另起锅，加入适量油，放入猪板油炼制，待猪板油炼出油脂后，加入姜片爆香。 放入鸡肉煸炒至变色，加入生抽炒匀。 倒入足够的水，加入八角，用中文火慢炖40分钟。1 加入蒜子，根据个人口味加盐调味，待鸡肉熟透即可出锅。

关于地瓜与肉做法，以及地瓜肉片的做法大全家常窍门的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。