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利用烤箱制作地瓜干既快速又方便。首先,将甜薯洗净去皮并切成薄片。预热烤箱至150-160摄氏度,将甜薯片平铺在烤盘上,最好使用烘焙纸防止粘连。将烤盘放入烤箱中,烘烤约30分钟至1小时,期间需翻动一两次以确保均匀干燥。烘烤完成后,取出放置冷却即可食用。微波炉制作法 微波炉也是制作地瓜干的快捷选择。
前期处理:先将地瓜洗净、去皮、切条或切片,然后放入蒸锅中蒸熟,方法同普通蒸晒法中的蒸煮步骤。微波加热:将蒸熟的地瓜装入可微波加热的容器中,放入微波炉高火加热3-5分钟,具体时间根据地瓜的量和微波炉的功率而定。加热后的地瓜干会变得更加软糯,口感更好。
把地瓜上的泥土洗净,用果皮刀将地瓜皮削干净,放置一旁。其次用肉刀将削好的地瓜切成1厘米厚的片,这里选用肉刀是因为生地瓜较硬,用菜刀不一定好切,大家可用肉刀或骨刀,有一种专门削地瓜片的工具,用闽南话翻译“铜削”,但在外面市场上很少见到,所以这里直接用刀切。
清洗地瓜 将地瓜用清水冲洗干净,去除表面的泥土和杂质。 蒸熟地瓜 将清洗干净的地瓜放入蒸锅或蒸笼中,蒸至完全熟透。可以用筷子插入地瓜,如果能轻松穿透,说明已经熟透。蒸熟的地瓜取出后,稍微晾凉。 去皮 将蒸熟的地瓜去皮。由于地瓜已经蒸熟,皮很容易剥掉。
油炸法:虽然不是健康的选择,但油炸地瓜干也是一种常见的制作方法。将甜薯切成薄片或条状,然后用中火将油热至170-180摄氏度。将甜薯片或条放入油中炸至金***,捞出沥油后撒上适量的糖或盐即可食用。
地瓜干的制作方法如下:窖藏地瓜:将新产出的地瓜放入地瓜窖中储藏,以等待地瓜的水分自然减少,糖分增加,这样冬天的地瓜会更甜。清洗与蒸煮:从地瓜窖中取出地瓜后,进行清洗。清洗完毕后,将地瓜放入蒸锅中进行蒸煮,过程与蒸笼包相似。
例如,通过干燥来防腐。晒干或烘干容易腐坏的食物,如粮食、萝卜、红薯、豆角、竹笋、土豆片、香菇等,可以在常温下保存较长时间。肉类在高盐的帮助下,通过烤干表面也可以实现防腐,腊肉、风肉、香肠等都是这种方式制成的。加工食品中,方便面通过减少水分活度,即使不添加防腐剂也能保持一定时间。
高温灭菌是另一种常见的食物保存方法。通过高温处理,可以杀灭大部分的细菌和酶类,从而有效延长食物的保存时间。如果***用密闭、真空、迅速冷却等处理方式,还可以进一步延缓食物的腐坏变质。例如,我们常喝的袋装纯牛奶、啤酒以及经过巴氏消毒的牛奶等都是***用高温灭菌方法保存的。
煮熟的食物应在室温下保存不超过2小时。应尽快食用或储存在冷库中。如果熟食在室温下超过4小时,建议彻底加热或在食用前直接丢弃。记住食物的保存时间。米类食品应存放在阴凉处,保质期约为1周至3个月。红薯等根茎类食物应储存在阴凉处或冰箱底部。鱼和肉应冷藏或冷冻。油脂应储存在干燥和阴凉的地方。
方法包括防止细菌,真菌和其它的微生物生长和减速脂肪因氧化的酸败。常见的保鲜法包括晾干,冰冻,真空袋,罐装,辐射和添加防腐剂。另外还有些方法不止防腐,也加味,例如水淹,糖盐腌,熏。最老的方法是晾干,细菌在无水时长的很慢。晾干中有时加烟熏。
洋葱,将买来的洋葱头晾干,放在凉爽,干燥,通风的地方能贮藏很长时间。不要放在冰箱,要是用塑料袋包住或放入冰箱,这样反而使洋葱很容易闷软,变质,发芽。生姜,姜有老姜和新姜之分,老姜不适合冷藏保存,买回来后放在阴凉通风处就行。新姜用保鲜膜或者纸巾包起来放冰箱内保存,还可以冷冻。
密封保存:将晒干的蔬菜放入密封袋或密封罐,挤出空气后放进冰箱冷藏,隔绝空气和水分,能保证长时间不坏。冬季炖肉时,取适量干菜泡发后放入锅中,增加香味。
此外,干豆角也不错,将新鲜豆角煮熟后晒干,食用时泡发,可与肉类一起炖煮,吸收肉的油脂,味道醇厚,保存时间也长。
梅菜。可以用来炖五花肉,也可以煮肉丝汤。香菇。可以炖汤或泡开炒肉。腐竹。炖五花肉十分美味。红枣。炖鸡汤的灵魂搭配。
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