地瓜芝麻芝士球做法图片

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简述信息一览：

• 1、芝士球怎么做?
• 2、有那些食物是即营养又无塘的呢?
• 3、米饭芝士球的做法步骤图,米饭芝士球怎么做
• 4、地瓜球的做法?

芝士球怎么做?

黄油软化后，用电动打蛋器低速搅散，加入糖粉和盐手动拌匀，转中速将黄油打至膨胀。加入芝士粉，再加入过筛的低筋面粉，用橡皮刮刀拌匀。拌好的面糊用双手以抓捏的方式捏成面团。用双手将面团捏成长条，再均分成11等份，然后搓成圆球形。再在表面蘸上少许芝士粉装饰。

制作步骤： 搅拌液体：将鸡蛋、水和食用油倒入碗中，搅拌至起泡，确保所有材料充分混合均匀。 混合粉末与液体：将不倒翁混合粉加入搅拌好的液体中，揉捏23分钟，直至形成光滑的面团。 准备面团小球：从揉好的面团中取出大约25克的小面团块。

鲜虾挑出虾肠，剥好皮，剁成虾蓉，放入白胡椒和盐拌均匀待用。马苏里拉芝士切成大概1CM的正方形待用。把虾蓉放在手心加入一块芝士后揉成圆球。把揉好的虾球依次粘上淀粉、蛋液、面包糠。热油锅，小火慢慢的炸，看到虾球浮起就捞起。沥干油后防在吸油纸的碟里就可以享用了。

韩国的芝士球制作方法如下：准备食材 肉末100克 奶酪两小块 葱1克 玉米淀粉2克 鸡蛋一个 面包屑适量 盐0.5克 油适量 番茄沙司少许 制作步骤 调制肉馅：将肉末加入葱末、玉米淀粉、盐和少许的水，搅拌均匀，直至肉馅变得有粘性。 切割奶酪：将奶酪切成小块，每块大约4克左右，备用。

轻轻拌匀，形成面团。接下来，将面团搓成一个个小球状，这是制作奶酪芝士球的关键步骤。最后，将制作好的奶酪球放入预热至160度的烤箱中，选择中上层位置，烤制约20分钟。期间注意观察，待表面呈现金***且微微膨胀，奶酪芝士球就烤好了。

有那些食物是即营养又无塘的呢?

食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉，被称为上帝食品，长寿食品。西兰花我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。

鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是，鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质；鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非常大的做用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改变各个年龄组得记忆力。

动物性食物，如畜类中的精肉、鱼类、虾类、奶类，植物性的大豆制品等，可以补充充足的蛋白质，有利于增加肌肉量提高基础代谢率。各种蔬菜，叶菜类的，瓜茄类的，菌藻类的，鲜豆类的，其中可以用蔬菜中根茎类食物代替一部分精米精面类主食。低糖的水果。

米饭芝士球的做法步骤图,米饭芝士球怎么做

1、将米饭煮熟，放凉备用。 将芝士切成小块。 在手心中取一些米饭，用手捏成扁平的圆形。 在米饭圆形中央放入芝士块，然后用手将米饭包裹住芝士。 用手将米饭球捏成三角形。 在米饭球表面撒上一些盐。 用海苔将米饭球包裹住即可。

2、准备馅料：将煎熟的培根切丁，青椒、胡萝卜、洋葱也切小丁，加入少许烤肉酱炒香，然后拌入培根粒。包制饭团：在保鲜膜上铺一层米饭，用手压扁，然后在中心放入蔬菜馅和半片芝士片。接着，一手托底，一手把保鲜膜兜起来，使米饭完全包裹馅料，旋紧保鲜膜使饭团紧实成球状。

3、准备食材： 米饭200克 芝士4片 牛奶15毫升 鸡蛋1个 烤肉酱适量 面包糠30克 培根适量 青椒、胡萝卜、洋葱各适量 混合米饭和蛋液： 将鸡蛋和牛奶混合均匀。 加入米饭，再加入适量黑胡椒粉、盐和烤肉酱，搅拌均匀。如果感觉稀，可以再加点米饭，直到能成团为止。

4、制作步骤： 浸泡大米和黑米：将大米和黑米混合，用冷水浸泡4小时左右。 煮饭：将泡好的米放入电饭煲中煮饭，注意水要比平时煮饭少一点，煮出的饭稍微硬一点口感更佳。 拌入寿司醋：将煮好的黑米米饭盛出放入容器中，加入适量的寿司醋，搅拌均匀后晾凉。

地瓜球的做法?

煎炸地瓜球：在平底锅中倒入适量的植物油，烧热后将地瓜球放入锅中，用中小火煎炸。煎的时候注意翻面，使地瓜球均匀受热，表面呈现出微微金***即可。装饰：煎好的地瓜球可以滚上一层干糯米粉或者芝麻，增加口感和美观度。出锅装盘：将煎好的地瓜球捞出，放在厨纸上吸去多余的油分，然后装盘。

步骤： 准备地瓜泥：地瓜去皮后上锅蒸熟，趁热用勺子压成细腻的薯泥。 混合淀粉：在薯泥中放入一大勺玉米淀粉，充分拌匀，使薯泥变得稍微粘稠。 搓成球形：将混合好的薯泥分成小份，用手搓成圆形。

先要准备一个大地瓜洗净去皮，切成厚片，上锅蒸熟。蒸熟的地瓜片加入2勺白糖碾碎，再加入2勺糯米粉，揉成光滑的面团，醒发10分钟，再揉成大小相等的小球。锅中放油，油温5成热，下入小球，小火慢炸，炸至飘起捞出控油，地瓜球就做好了。

把切好的红薯片放入蒸锅中，大火蒸20 - 25分钟左右，直到红薯变得软烂。可以用筷子轻松插入红薯来判断是否熟透。这一步很关键，未熟透的红薯会影响后续的制作和口感。制作红薯泥 将蒸熟的红薯片取出，放入一个大碗中，用勺子或擀面杖压成细腻的红薯泥。

空心地瓜球的做法步骤 将做法保存到手机 步骤 1 space 红薯削皮，切块蒸熟。步骤 2 space 红薯压成泥，加白糖拌匀。 红薯的甜度都不一样，酌量添加。步骤 3 space 加入木薯粉拌匀。步骤 4 space 搓成丸子。步骤 5 space 起油锅第一次炸。步骤 6 space 定型后用漏勺反复按压，排除空气。

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