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地瓜黄豆饭做法

编辑小哥S
地瓜做法
2025-06-10 02:27:12
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今天给大家分享地瓜黄豆饭做法，其中也会对黄豆加地瓜的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

1、制作八宝饭
2、红暑黄豆都同时煮稀饭吗
3、动手做懒人电锅料理!DIY地瓜豆浆炖饭营养满分
4、黄豆和地瓜可以一起煮吗

制作八宝饭

取一部分糯米饭铺在碗底，轻轻压实，厚度约为1-2厘米。在糯米饭上均匀铺一层红豆沙，作为夹心。再将剩余的糯米饭铺在豆沙上，压实，确保表面平整。蒸制八宝饭将装好的八宝饭放入蒸锅中，大火蒸20-30分钟，使食材充分融合。倒扣装盘蒸好后取出，稍微晾凉，用刀沿碗边轻轻划一圈。

在摆放好的食材上铺上一层糯米饭，用勺子压实。再铺上一层红豆馅，再次压实。可以根据个人喜好重复这个步骤，制作出多层的八宝饭。最后在顶部撒上剩余的果脯干和糖渍樱桃等装饰品，增加色彩和口感。二次蒸制：将组装好的八宝饭放入蒸锅中，用大火蒸约10-15分钟，使各种食材的味道更加融合。

（图片来源网络，侵删）

糯米200克（糯米是制作八宝饭的关键，其软糯的口感是八宝饭的特色之一。

小米八宝饭的制作步骤如下：准备材料：通常需要小米、糯米、猪油（或黄油）、红糖、盐等基本食材，还可准备红枣、葡萄干、南瓜子、果仁等用于装饰和增加口感。浸泡米类：将小米和糯米提前浸泡数小时至一晚，使其充分吸收水分，然后放入蒸锅中蒸熟。

做法一：将薏仁米、白扁豆、莲子肉泡饭煮熟；红枣泡发，核桃肉炒熟，糯米蒸熟备用。取大碗一个内涂猪油，碗底摆好青梅、龙眼肉、枣、核桃肉、莲子、白扁豆、薏仁米，最后放熟糯米饭。再上蒸锅蒸20分钟，把八宝饭扣在大圆盘中，再用白糖加水熬汁。

（图片来源网络，侵删）

八宝饭的配料和制作方法有以下两种哦：第一种做法：配料：薏仁米、白扁豆、去心的莲子肉各50克，红枣20个，炒熟的核桃肉50克，龙眼肉50克，糖青梅25克，糯米500克，白糖100克。制作步骤：预处理食材：把薏仁米、白扁豆、莲子肉泡饭煮熟；红枣泡发；核桃肉炒熟；糯米蒸熟备用。

红暑黄豆都同时煮稀饭吗

可以。准备用料：红薯25g、山药25g、黄豆50g、清水700g 黄豆清洗干净后浸泡一晚上。红薯、山药去皮后切成小丁，下入开水中略焯，捞出沥干。将浸泡好的黄豆和红薯、山药一起放入破壁机中。添加1200毫升清水。启动机器，煮至机器提示豆浆做好。将豆浆倒出来即可饮用。

红薯、豆角干、红豆、绿豆、花生、黄花菜、大米这些食材一起煮粥是可以的，尽管它们之间存在一些相克关系，但并不影响其作为食物的食用。若想添加其他食材以丰富粥的味道，可以考虑添加糙米或小麦。

食材准备：大米半杯配料准备：山药150克、南瓜200克步骤——准备半杯米、一截山药、半个南瓜，如图。山药去皮洗净切小段儿南瓜去皮切块。大米洗净放入锅内加水适量，放入山药和南瓜大火烧开。

红薯与豆制品：红薯豆腐煲：将豆腐与红薯块一起放入煲中，加入适量的高汤和调味料炖煮。豆腐的嫩滑与红薯的甜糯相互映衬，口感丰富多样。红薯豆浆汤：将红薯与黄豆一起磨成豆浆，煮沸后加入适量的糖调味。这道汤品既具有豆浆的醇厚口感，又融入了红薯的甜味，营养丰富且易于消化。

煮红薯：将切好的红薯块放入锅中，加入适量的清水，水量要没过红薯。大火煮沸后转小火，煮至红薯变软，可以用筷子轻松插透即可。煮黄豆：将浸泡好的黄豆倒掉浸泡的水，加入新的清水，水量大约是黄豆的3-4倍。大火煮沸后转小火，煮至黄豆完全熟透。

动手做懒人电锅料理!DIY地瓜豆浆炖饭营养满分

1、地瓜豆浆炖饭份量： 2人份。制作时间： 30分钟。食材：白米1杯、地瓜1条（约200g）、无糖豆浆1杯、清水半杯。步骤：白米在内锅洗净沥干。地瓜洗净切块和豆浆放入内锅。在外锅外锅一杯水，加保温时间约半小时。加热约1520分钟跳起，再保温15分钟，开盖后用筷子翻松即可。小厨娘贴心Tips！液体的杯都以米杯为计量容器。

2、一个2L的电饭煲，一个电饼铛，一个不沾炒锅（要正常尺寸，不要小锅），一个迷你多功能锅（宿舍神器），一个豆浆机，这是我平时用的最多的，如果一个人的话，有这些的厨具，就什么菜都可以做啦。

3、材料生米1杯，洋葱60克，地瓜300克，彩虹胡萝卜150克，高丽菜150克，玉米菇（珊瑚菇）100克，盐少许，黑胡椒少许，奶油20克，鸡高汤250c.c.做法生米洗净泡水20分钟备用，洋葱去皮切丁，地瓜、彩虹胡萝卜、高丽菜切小丁，玉米菇切掉底部木屑，把小小菇剥下来备用、根部的大菇柄切小丁。