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地瓜丸子紫薯饼的做法大全

本篇文章给大家分享地瓜丸子紫薯饼的做法，以及地瓜丸子紫薯饼的做法大全对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

1、小米：小米入脾、胃、肾经，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱的人食用，常作为妇女产后的滋补食品。研究表明，小米中的维生素B无机盐含量明显高于大米。小米粥熬好以后放置一会儿，粥的最上层会凝聚一层膜状物，这就是“粥油”，它有保护胃黏膜、防治胃十二指肠溃疡的作用。

2、牛奶。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。粥类。

（图片来源网络，侵删）

3、山药炖鸭肉山药与鸭肉同炖，不仅能吸收山药中的营养成分，还能借助鸭肉的滋阴养肺、止咳化痰作用，共同促进胃部的健康。山药配莲子山药与莲子搭配食用，可以补脾养胃。莲子入心入脾，对身体益处多多，与山药一同食用，效果更佳。山药配红枣将山药与红枣搭配食用，能增强健脾养胃的效果。

4、山楂糕不仅色泽诱人，更因其药用价值而备受推崇。藕粉桂花糕则是夏日里的一道清凉甜品，不仅口感细腻，还带有桂花的清香。糙米薏仁汤则是一道滋补佳品，薏仁清热利湿，糙米养胃健脾，两者结合，益处多多。枣泥山药糕，以其软糯的口感和丰富的营养成分，成为了一道深受人们喜爱的传统美食。

5、十种对女人大有益处的食物蘑菇营养丰富：蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。

（图片来源网络，侵删）

6、抗氧化、抗肿瘤：老姜具有抗衰老和抗肿瘤作用，对老年人有益，能减少“老人斑”。开胃健脾：夏日食用能***唾液、消化液分泌，增进食欲，有“夏吃姜”之说。防暑降温：在炎炎夏日，老姜能提神、解暑，缓解中暑症状。杀菌解毒：老姜有抗菌作用，可防止食物因高温而引起的细菌污染。

1、【做法1：紫薯蛋卷】紫薯切片蒸熟，加入白糖，碾成紫薯泥。如果非常干，可以少加一点牛奶打湿一点。准备3个鸡蛋，50ml水，30g面粉，搅拌成糊状过滤，倒入锅中晃成2张薄饼，抹上紫薯泥，卷起来切成小段即可！这样做出来的紫薯蛋卷，口感柔软细腻甘甜美味，简单又好吃。

2、紫薯米饭的做法如下：准备食材：先准备好大米和紫薯这两位“主角”哦！洗米：把大米这个“淘气包”洗干净，然后倒进面包桶这个“大房子”里。切紫薯：紫薯这个“紫衣仙子”要先去皮洗净，再切成可爱的小丁丁，也加进面包桶里。

3、紫薯先煮熟备用。小米清洗干净，放入养生壶。加入适量水。设置米粥键，机器开始工作。趁机器工作的时候，处理紫薯，将紫薯去皮。切成块。最后五分钟的时候倒入米粥中。煮开即可食用。在小米里加点紫薯，不光颜色更漂亮，紫薯容易饱腹，多多的粗纤维，利于保持身材哦。

4、小米紫薯粥做法图解先把紫薯煮熟啦：紫薯要先下水煮熟，然后放在一旁备用哦。小米来洗澡：把小米清洗干净，然后放入养生壶里。加水加水：接着加入适量清水，记得别太多也别太少哦。开始煮粥啦：设置好米粥键，养生壶就开始它的工作啦。紫薯去皮：趁着养生壶在努力工作，我们来处理紫薯吧，给它去个皮。

5、① 紫薯洗净去皮，切成厚片，装盘，上蒸锅隔水蒸十分钟左右。蒸到用筷子能轻轻戳烂即可取出。然后用擀面杖捣成泥。喜欢甜一点口感的，可以趁热加适量白糖，然后一起捣碎。② 盆里加入木薯粉和澄粉，澄粉可以用其它淀粉代替，但木薯粉不建议用替代品，口感没这么好。

1、把紫薯泥和糯米粉，加适量水或牛乳，少量糖，搓成一个比较柔软平滑的面团。把紫薯面团滚发展条，分为类似大小的小10等份。每一份揉圆，挤扁，包进一个麻薯馅料。（麻薯馅我就是用筷子夹出来的，那样不用手碰。）包裹的紫薯丸子挤扁，双面沾有芝麻，还可以只沾一面。

2、制作红薯麻薯，需要的食材包括黄油，红薯，糯米粉，鸡蛋清，牛奶和白糖。将红薯蒸熟后压成泥状备用。随后将糯米粉，红薯泥，牛奶和黄油混合搅拌，制作的方法和传统麻薯一样。随后放到烤箱中烘烤，色香味俱佳的红薯麻薯就制作完成的。

3、紫薯洗净，上锅蒸熟。去皮，放入保鲜袋中擀成泥。将紫薯泥放入容器中，避免过干，加入10克左右的牛奶拌匀。牛奶的量可根据需要调整。容器中打入1个鸡蛋，加入30克糖，低筋面粉120克，玉米淀粉30克，玉米油30克，牛奶20克，揉成面团。静置一会儿。制作麻薯馅。

关于地瓜丸子紫薯饼的做法，以及地瓜丸子紫薯饼的做法大全的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。