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地瓜坊地瓜条做法大全

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简述信息一览：

红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖。

食疗作用：和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益；宽肠通便：红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加40%左右的食物纤维，能有效***肠道的蠕动，促进排便。

（图片来源网络，侵删）

做法备地瓜和鸡蛋。蛋煎成蛋皮。地瓜去皮切丝，蛋皮切块。先炒地瓜丝。放点盐。炒熟。淋上酱油，放进蛋皮炒勺。放点辣椒粉提辣。放进大蒜。炒匀出锅。1装盘上桌。

可以做厥巴炒腊肉，做法如下：准备好厥巴，腊肉，姜蒜，豆瓣酱，青椒和干辣椒；先把油烧热，下姜丝和蒜炒出香味，再放豆瓣酱翻炒；放入腊肉和厥巴继续翻炒；最后放入盐，味精，糖调味，出锅装盘即可。

地瓜干燕麦粥：将燕麦片加水煮至粥状，加入适量的地瓜干片和蜂蜜，煮开后撒上一些果仁。这款燕麦粥营养丰富，可作为早餐或下午茶的健康选择。地瓜干肉松卷：将地瓜干片卷成筒状，内夹入肉松和蔬菜，再用牙签固定。这道美味可口的小食适合作为派对或聚会上的开胃菜。

（图片来源网络，侵删）

食用地瓜干的方式多种多样，最直接的便是将其作为零食享用。在野外旅游或户外活动时，携带方便的地瓜干还能为身体提供能量，满足饱腹之需。在部分地瓜干的原产地，当地居民还保留着一种特别的吃法：将地瓜干放入锅中蒸煮，待其变得柔软后，蘸上白糖食用，这种传统吃法让地瓜干的味道更加甜美。

直接食用如果地瓜干不是特别硬，可以直接作为零食食用。咀嚼时慢慢咬碎，享受其自然的甜味和嚼劲。泡水软化将地瓜干放入温水中浸泡约30分钟至1小时，待其变软后即可食用。泡软后的地瓜干口感更佳，适合牙口不好的人。

你还可以尝试用生地瓜干泡茶，将独特的甜味与茶的清香结合，不仅口感独特，还富含营养，有助于舒缓压力。将生地瓜干放入水中泡制，就是一种特别的茶饮享受。最后，将生地瓜干加入粥中煮食，不仅丰富了粥的口感，还增加了营养价值。其甜味会渗透到粥中，使之更美味健康。

1、为了创业，李铿锵自己凑齐了创业资金。他没向家里伸手，除了自己打工存的2万元，再向同学借了3万元，还邀请同学入股，并考虑分红给他们。现在小店的生意越来越好，一天可以卖出300只红薯，月收入超过5万元。他的品牌叫“博士地瓜”，目标人群是在校大学生。

2、那时物质匮乏，大米饭、白馒头仅在节日偶尔一餐。主食多是红薯、土豆、玉米面、红薯面。在这些粗粮中，香甜的红薯最吸引孩童的胃口。父母是面朝土地背朝天的农民，每年大部分时间都在自家的一亩三分地上劳作，靠天吃饭。土地成了他们最亲近的存在。

3、如今，李铿锵和哥哥的“博士地瓜”在国内的连锁店已超过300家，其中长沙地区就有53家。他的创业故事，展现了一位大学生如何通过创新思维和努力，实现了从创业到成功的转变。

4、”毕业后和哥哥李诚兄弟的“博士地瓜”在国内的连锁店已经突破300家，在长沙就达53家。

5、博士地瓜坊自成立以来，凭借科技力量为骨架，诚信服务为主导，迅速发展成为引领中国，覆盖南北地区的大众化品牌。其快速发展的背后，是其诚信经营、品质创先获得社会的认可和顾客的满意。尤其受到全国上百家新闻媒体、电视报社和网络媒体的高度关注。

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