红薯杂粮粥图片

简述信息一览：

• 1、地瓜米粥如何做
• 2、如何做五谷杂粮汁
• 3、杂粮地瓜馒头的做法
• 4、杂粮煎饼面糊配方(山东杂粮煎饼面糊做法)
• 5、小米糊糊的做法

地瓜米粥如何做

地瓜削皮在冲洗下，它含淀粉和糖很高，如果不冲洗马上就氧化了。洗干净切成块。准备好杂粮米，淘洗干净备用。如果三人以上喝粥，就用一杯米。淘洗的米倒进锅里，加入适量的清水，开小火煮粥记得盖锅。小心不要离开。煮开的米粥，米粒伸展了，加地瓜一起煮，还是小火煮10分钟。

在准备制作地瓜杂粮粥时，首要步骤是处理地瓜。将地瓜削皮后，务必进行冲洗，因为地瓜含有较高的淀粉和糖分，容易氧化。洗净后，将地瓜切成块状，便于后续的烹饪。接下来，需要准备好杂粮米。根据食用人数，确定所需米的量。如果***供三人以上食用，建议***用一杯米的量。

将米淘洗干净加水适量煮成粥；地瓜洗净去皮，切成薄片，放入锅中与适量的水煮开，开锅后再转小火煮烂，取出，磨成泥状。油菜叶取尖部氽烫至软，滤出汁液切碎，备用。将地瓜泥与粥混合均匀。将油菜末撒在地瓜粥上即成。

第一步将大米洗干净用冷水浸泡30分钟，如下图所示。然后在电饭煲内胆加适量水盖上盖通电煮，如下图所示。等待水煮开后，放入大米，盖上盖继续煮，如下图所示。然后将红薯洗干净去皮切块，放旁边备用，如下图所示。大米煮10分钟后，将红薯放入锅中同煮，如下图所示。

如何做五谷杂粮汁

五谷杂粮汁的制作方法如下：准备食材：新鲜玉米粒、红心地瓜、白山药、芋头、薄荷、冰糖和清水。处理食材：将所有材料洗净，并分别蒸熟。蒸熟后放凉备用，以便后续操作。打碎食材：将蒸熟的食材放入果汁机中，加入适量的清水。启动果汁机，将食材打碎成细腻的汁液。

制作五谷杂粮汁的食材包括薏仁25克、红豆25克、花生10克、莲子10克、大米10克以及黑芝麻10克，可根据个人口味添加适量冰糖。准备好食材后，将五谷洗净并放在一起，用水浸泡一夜。第二天，将泡好的五谷放入砂锅中，加入约900克的水和2勺冰糖，一起煮开后撇去浮沫。

材料准备：薏仁25克、红豆25克、花生10克、莲子10克、大米10克、黑芝麻10克，以及适量的冰糖和水（900克）。 浸泡步骤：将上述五谷杂粮清洗干净后，混合在一起，加入适量的水，浸泡过夜。 烹煮过程：将浸泡好的五谷杂粮连同水分（约900克水）一起放入砂锅中，加入适量的冰糖，用大火煮沸。

杂粮地瓜馒头的做法

1、杂粮地瓜馒头的做法如下：材料： 面粉 300克 杂粮粉 50克 酵母 3克 白糖 30克 水 150克 地瓜泥 100克 步骤： 混合材料：将面粉、杂粮粉、酵母、白糖混合均匀，确保所有干粉充分融合。 揉面：加入水和地瓜泥，慢慢揉合成一个光滑的面团。注意揉面的过程要充分，使面团具有弹性。

2、杂粮地瓜馒头的做法 材料：面粉 300克杂粮粉 50克酵母 3克白糖 30克水 150克地瓜泥 100克步骤：将面粉、杂粮粉、酵母、白糖混合均匀。加入水和地瓜泥，揉成面团。将面团放在温暖的地方发酵1小时。将面团揉成长条状，分成小面团。将小面团搓圆，放在蒸锅里，用中火蒸10分钟即可。

3、杂粮馒头是一种常见的健康食品，主要以杂粮（如玉米、黄豆、红豆、红薯等）制作而成。以下是杂粮馒头的简单做法。材料：- 250克杂粮面粉 - 250克普通面粉 - 10克酵母 - 适量温水 - 适量盐 - 适量糖 步骤： 将杂粮面粉和普通面粉混合在一个大碗中。

杂粮煎饼面糊配方(山东杂粮煎饼面糊做法)

面糊配方：面粉70斤、杂粮粉30斤、面欣酥2斤、盐5斤、水80斤。做法：取10-30斤面粉用开水冲烫成糊状。将剩余面粉、杂粮粉、面欣酥干拌均匀，加入面糊，再加水和糊，静止20-30分钟即可摊煎饼了。

制作山东杂粮大煎饼需要准备10斤白面、0.16斤山芋粉、1斤杂粮、10克盐、4斤发面、5个鸡蛋和3小勺小苏打粉（约5克）。首先将黄豆粉、面粉和红薯淀粉放入碗中，搅拌均匀后加水，调整至面糊能提起的状态，静置备用。

山东杂粮煎饼配料及做法：面糊：白面粉，玉米粉，或小米粉，黄豆粉，食用盐，水。 面糊的调制：面粉500克+黄豆粉40克+玉米粉40克。用筷子或擀面棒混均匀，加入适量的水和食用盐和面，水分刚开始不能加入太多，不然调制出的面糊会很稀，影响摊煎饼。

取10-30斤面粉用开水冲烫成糊状。 将剩余面粉、杂粮粉、面欣酥干拌均匀。 将面糊加入上述干粉中，再加水调和成面糊。 静置20-30分钟后，即可摊煎饼。具体操作时，请按照上述配方和步骤进行，注意比例与时间的把控，以确保煎饼口感与质量。

小米糊糊的做法

1、准备好一块削好皮的地瓜，2 然后切成丁，3 然后准备好小米，4 然后豆浆机内加入适量的水，然后再把准备好的地瓜丁和小米倒入豆浆机内，5 然后把豆浆机盖上插上电，开始打，6 最后打出了地瓜小米糊糊，就可以上桌了。

2、将小米淘洗干净，加入清水中浸泡20分钟。浸泡后的小米更容易煮烂，释放出更多的营养成分。山药去皮，洗净后切成小块。处理山药时要戴手套，以防山药的黏液***皮肤。将切好的山药块放入搅拌机中，加入适量清水（约100ml），搅打成山药泥。如果没有搅拌机，也可以用刀将山药剁成泥状。

3、小米 50克 糯米 50克 白糖 适量 黄豆小米糊糊做法 各种食材准备好。将食材洗干净。将洗干净的食材放入豆浆机，注入适量水。盖上盖子，选择营养米糊，设置好预约的时间。到了设置时间，豆浆机自动工作，糊糊就做好了。调入适量糖即可食用。小贴士 如果天气较热，尽量缩短预约的时间哦。

4、粘稠的小米粥做法如下：首先，熬制小米粥需要选择上等新米，然后就是注意水和米的比例了。小米最好提前浸泡一小时，然后锅内按米水1：15左右的比例，一次加足了水烧开，然后下米，大火烧开后撇净浮沫转小火，最后只需耐心和时间。

5、芝麻 25克 枸杞 小量 清水 600毫升 小米藜麦芝麻糊的做法 准备材料。请点击输入图片描述 洗过之后放进豆浆机。请点击输入图片描述 加600毫升水。请点击输入图片描述 这是个小容量豆浆机，如果容量比较大，按比例调整食材。请点击输入图片描述 启动豆浆机米糊功能。

关于地瓜杂粮糊做法，以及红薯杂粮粥图片的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。