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苹果跟地瓜做辅食

今天给大家分享苹果地瓜辅食做法***，其中也会对苹果跟地瓜做辅食的内容是什么进行解释。

简述信息一览：

1、做法一：将苹果去皮蒸熟。鸡胸肉焯下去沫煮熟切小块，地瓜蒸熟。蒸熟的苹果、地瓜、鸡胸肉放一起打成泥即可。做法二：将苹果去皮蒸熟。瘦肉焯下去沫煮熟切小块，蒸熟几个红枣。蒸熟的苹果、红枣、猪瘦肉放一起打成泥即可。做法三：打好的肉泥和苹果泥，200克水，肉里加一点盐和生抽。

2、用清水将苹果洗干净。将果皮削干净，剔除苹果籽，一定要剔除干净。将取出的果肉磨成泥状。由于苹果中含有丰富的维生素，纤维素和果胶，纤维素可以缓解宝宝便秘的症状，而果胶是可以缓解轻度腹泻。所以，食用该果泥有帮助小朋友缓解便秘或是腹泻。香蕉泥香蕉一根。剥掉外皮，取出果肉。

（图片来源网络，侵删）

3、将猪肉泥倒入碗中，碗内放入玉米油和淀粉，用筷子顺着一个方向，搅拌上劲儿。*蛋清和淀粉完都强烈建议你们加，可以让猪扒的口感更嫩，避免单纯的烘烤吃起来会柴。步骤6 然后加入切好的苹果丁，继续搅拌均匀。

4、做法：肥瘦均匀的五花肉剁成肉泥，苹果切碎粒，和五花肉混合，加入姜末、葱花、适量盐、糖、少许白胡椒粉、一勺料酒、一勺香油，网一个方向搅拌，把肉馅搅打上劲。将肉馅放在抄手皮上，把皮对折成三角形，在三角形左边角上抹上水，再对折同右边的角粘连住即可。

5、制作苹果和香蕉泥的方法苹果泥：材料：一种苹果。方法：1）用清水冲洗苹果。2）削去皮，去掉苹果籽，然后确保把它去掉。3）把去皮磨成泥状。作用：由于苹果富含维他命、纤维素和果胶，纤维素可减轻宝宝便秘的症状，果胶可减轻轻微腹泻。因此，食用这种果酱有助于小朋友缓解便秘或腹泻。

（图片来源网络，侵删）

蜜汁地瓜苹果羹的做法步骤红薯洗净去皮，切成小丁。虽然煮软以后，红薯会变得软糯易嚼，但还是需要根据宝宝口腔运动的能力，切成合适的大小。苹果洗净去皮去核。虽然果皮的果胶含量更高，膳食纤维含量更丰富，但考虑到1岁以下宝宝容易噎着，所以果皮还是要去掉。

制作方法洗薯：选直径5厘米以上的鲜薯，将泥土洗净；去皮：用去皮机或手工将皮去掉；切块：切成长方、菱形等多种形状，长度不超过5厘米。不要切成细条，以防煮烂。

红薯洗净去皮，直向一剖为二。煮时锅中略放些油，微热时将红薯煸一下，随后放入一碗清水，用旺火煮沸后，改用温火焖至酥烂，待汁干未焦时起锅装盆。再于锅内放些开水，投入白糖，蜂蜜，桂花酱，熬成蜜汁。浇在红薯上，便成香甜油糯可口的蜜汁红薯。红薯玉米赤豆羹红薯去皮洗净切成小丁备用。

即可出锅。（4）地瓜粥地瓜含有比较多的食物纤维。在我们身体内纤维的增加，能够有效***肠道，促进排便，有利于消化。早餐喝地瓜粥可以帮助肠道蠕动，清理肠道垃圾。做法：取适量的米洗干净，下锅加水煮沸，然后改用小火熬20分钟左右。

全麦吐司牛油果鸡蛋：鲜香营养的活力组合全麦吐司富含膳食纤维和维生素，搭配上营养丰富的牛油果和蛋白质满满的鸡蛋，无疑是一份活力满满的早餐。将牛油果捣成泥状，涂抹在烤好的全麦吐司上，再煎一颗荷包蛋放在牛油果泥上，淋上少许黑胡椒和盐，鲜香四溢的美味瞬间点亮你的味蕾。

先将地瓜洗净，去皮，切成小块。将地瓜块放入蒸锅中蒸熟，约10-15分钟，直到地瓜变得软糯。将蒸熟的地瓜块放入一个大碗中，用叉子或者土豆捣碎器捣碎成泥状。加入适量牛奶，黄油，盐和糖，根据个人口味调整味道。用搅拌器或打蛋器将地瓜泥搅拌均匀，直到变得细腻且顺滑。

主料：红薯1个、玉米粒适量、白芝麻适量。辅料：白糖适量、彩色糖果1颗。将红薯去皮切片用蒸锅蒸至软烂。将蒸好的红薯压成泥。加适量白糖、玉米粒搅拌均匀。装入餐具，撒上白芝麻，再点缀彩色糖果即可。

做法一：先把红薯煮熟，剥掉外皮，去其内丝，用干净的白布包裹起来轧压成泥。然后将白糖倒入锅内化成糖浆，再兑入香油、红薯泥不断搅拌，呈柿红泥状出锅。装盘时，分层放桂花糖、山檀丁、玫瑰片、青红丝。

红薯蒸熟，制成泥。锅内放香油，放入红薯泥，加白糖、糖桂花、开水，用小火边搅拌边炒。炒至糖、糖桂花、红薯泥、香油、开水充分融合，不粘锅、不沾勺就可以了。酸奶红薯泥材料：黄芯红薯，酸奶一盒。做法：红薯上锅蒸熟，去皮压成泥。

白地瓜泥：将白地瓜洗净，削皮，切成块状。放入锅中煮熟，然后用搅拌机或搅拌器将其搅碎成泥状。可以加入适量的牛奶、黄油和盐来调味。可以作为主食或作为配菜食用。烤白地瓜：将白地瓜洗净，削皮，切成条状。将其放在烤盘上，撒上适量的盐和橄榄油。

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