腹泻之后一般可以选择吃一些温热性的食物,以及根据医生指导介入药物调理,对于患者所出现的腹泻能起到恢复作用。温热性食物:腹泻的患者在生活当中要做好饮食调整,尽量选择喝些小米粥和软面条等。
腹泻后日常饮食的治疗十分关键。首先,要清淡饮食,若必要时可暂禁食,尽量不要吃生、冷、硬、辣的食物,不要吃煎炸、干炒的食物,也不要吃冷食、硬食。对于合并有肠道细菌感染的患者,食物一定要洗洁干净。其次,要多食用含纤维素多的食物,如菠菜、芹菜、韭菜、大***。
腹泻后,适宜吃的食物主要包括以下几类: 清淡饮食 粥类:如小米粥、大米粥等,这些食物易于消化,不会给肠胃带来过多负担。 面食:如馒头、面条等,同样易于消化吸收,适合腹泻后食用。
水果方面可以吃苹果、石榴等,有收敛大便、止泻的作用,但是腹泻不可以吃梨子、西瓜、香蕉等润肠通便的食物。可以喝比较清淡的粥,不要吃肉粥,可以吃蔬菜粥等,适当的在粥里面加少许的盐可以补充电解质。可以吃比较清淡的面食,比如面条,可以减轻胃肠道的负担,同时有补充营养的作用。
拉肚子后吃什么饭菜好 主食 腹泻期间的主食最好是选择流食或半流食,比如粥类、米汤、米糊、面汤、面条、藕粉等。尤其是小米粥、山药羹、莲子粉等食物,可以发挥一定的健脾止泻作用,有助于减轻腹泻的症状。需要注意的是,腹泻期间不宜食用粗纤维较多的主食,比如玉米、燕麦、糙米、红薯等粗粮。
小儿腹泻期间,应避免食用生冷和***性食物,如生冷瓜果、冷拌菜、辣椒、芥末等,这类食物会***肠道,不利于腹泻的恢复。此外,应避免食用导致腹胀的食物,如豆类、过多的牛奶,因为这些食物会导致肠内气体增多,加重腹泻症状。
宝宝拉肚子不能吃的食物包括:***性的食物:如辣椒、芥末、胡椒、大蒜等,这些食物会***消化道粘膜,容易引起腹泻或加重消化道炎症,不利于消化道功能的恢复。过油腻的食物:过于油腻的食物会增加胃的负担,导致消化不良和腹泻,对于已经拉肚子的宝宝来说,吃油腻食物会加重腹泻症状。
由于腹泻时肠道蠕动加快,胀气可能导致腹泻加重,因此需要避免牛奶、甜食、豆类及豆制品等易产气的食物。腹泻患者的肠道腐败作用较强,应尽量减少蛋白质摄入,如鸡蛋、奶类和肉类等。富含纤维素的水果会促进肠道蠕动,加重腹泻,因此患病期间应避免食用菠萝、西瓜、***等水果和蔬菜。
不能吃高脂肪食物 高脂肪食物相对来说,比较难消化,会给肠胃带来负担,加重腹泻,延长病程;所以小孩腹泻期间最好不要吃高脂肪食物。高脂肪食物:肥肉、奶油、动物内脏、油条、香肠、培根、火腿、烤串等。
1、番薯中富含食物纤维素,食物纤维素具有一定的***肠蠕动,促进排便的作用,因此在急性肠炎,腹泻明显时应避免食用包括番薯在内的富含食物纤维素的食物。
2、在拉肚子期间,应避免食用粗纤维食物,如绿豆、番薯、玉米、小麦、芹菜、韭菜、豆芽、笋、海带等。大部分粗粮不易消化,食用后会加重肠胃负担。绿豆属于寒性食物,具有轻微泻下作用,可能会加剧腹泻症状。因此,拉肚子时不宜食用绿豆。相反,应该选择易于消化的流食,如稀粥、面条汤、蒸蛋等。
3、拉肚子不可以吃芹菜。拉肚子不能吃粗纤维的食物:如番薯,玉米,高粱,小麦,芹菜、韭菜、豆芽、笋、海带等都属于粗纤维类的食物。
4、宝宝拉肚子是可以吃红薯稀饭的,没有什么特别影响,但是一般宝宝生病期间身体都比较弱最好是吃清淡的,可以喝白粥就不会花太多力气在消化上了哦。
5、宝宝拉肚子不可以吃芋头。芋头虽主要成分为淀粉和碳水化合物,但它属于粗纤维食物,会***肠道蠕动,从而加重腹泻的症状。除了芋头,番薯、玉米、豆芽等食物在宝宝拉肚子期间也是不宜食用的。
6、在宝宝拉肚子期间,不建议食用芋头。因为芋头属于粗纤维食物,能促进肠道蠕动,可能会加重腹泻症状。类似地,番薯、玉米、韭菜、豆芽以及高粱等食物也应避免,因为它们同样属于粗纤维食物,不利于腹泻宝宝的恢复。对于太小的宝宝来说,芋头是不宜食用的食物,因为它容易导致消化不良。
腹泻时不能吃的食物主要包括以下几类:尽量减少吃蔬菜:许多新鲜蔬菜,如小***、韭菜、菠菜、卷心菜等,在腹泻时可能因肠内硝酸盐还原菌大量繁殖而导致中毒,引起肠原性紫绀。生冷的水果:如番石榴、梨、菠萝、杨桃、柿饼等生冷瓜果,这些食物可能加重腹泻症状。
小孩腹泻时不能吃的食物主要包括以下几类:辛辣、***性食物:如辣椒、大蒜、芥末等,这些食物容易***胃肠黏膜,不利于消化功能的恢复。油炸、油腻和不易消化的食物:这些食物会增加胃肠的负担,加重腹泻症状。生冷食物:如凉的饮料和水等,会***胃肠蠕动,使腹泻症状加重。
辛辣食物 辛辣食物如辣椒、胡椒等,因其***性较强,容易***胃肠道黏膜,导致黏膜充血、水肿,加重腹泻症状。此外,辛辣食物还可能引起胃酸分泌增多,加重胃部不适。 生冷食物 生冷食物如冷饮、冰淇淋等,食用后可能***胃肠道蠕动,使腹泻症状加重。
1、对于拉肚子的人,早餐最好是吃清淡的,易于消化的食物比较好,如各类粥,像大米粥、小米粥、瘦肉粥、燕麦粥等,还可以吃藕粉、面条、面包、馒头、鸡蛋、牛奶。可以根据自己的口味选择食物或者搭配食物,只要是不过于油腻,而且不要吃辛辣***的口味就行。
2、一般拉肚子时早餐可以吃牛奶、面包、鸡蛋羹、白米粥、菜粥容易被人体消化吸收的食物,同时早餐也可以适当吃一些面条、果汁可以补充身体营养物质等类的食物。需要注意期间避免吃过于辛辣***类的食物,同时适当蔬菜类补充身体所需要的维生素等营养物质。
3、可以吃苹果、石榴等水果辅助治疗拉肚子。苹果可以连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,但不宜加蔗糖调味。避免食用梨、西瓜、香蕉等水果,因为这些水果可能会加重腹泻。喝粥:可以喝点加盐的白粥,有助于补充体内流失的盐分和水分。建议不要放肉,因为肉粥可能会加剧肠胃负担。
4、拉肚子时,以下7大食物可以有效缓解:荔枝:功效:味甘微酸,有补脾益肝、养血安神之效,尤其适合脾虚久泻的情况。石榴:功效:味甘、微酸、涩,能生津止渴、收涩止泻,特别适合腹泻腹痛患者食用。苹果:食用方法:将苹果切成小块后煮3~5分钟,待温后食用,能有效缓解拉肚子。
5、拉肚子时,推荐吃以下食物:小米粥或白粥:这两者都是温和的流质食物,能够温暖肠胃,滋养身体,非常适宜拉肚子时食用。蒸煮过的水果:如苹果,蒸煮后能降低其寒性,有益于肠胃。避免直接吃西瓜和雪梨等凉性水果。红豆粥或赤小豆糖水:这些食物有止吐止泻的作用,对于食物误食引发的腹泻有很好的缓解效果。
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