蜜薯烟薯香薯热量
简述信息一览：
常见红薯的种类,今天一次性讲清楚!
板栗红薯：这种红薯体型修长，外表具有光泽，肉质呈金***，口感粉面且香甜，无筋无丝，食用时具有板栗般的口感，营养价值丰富。其上市时间通常在九月中旬。 天目山小香薯：这种红薯体积较小，大小均匀，薯皮呈红色而肉质金黄，皮薄如同纸张，口感细腻且香甜，粉糯可口。它的上市时间一般在七月。
常见红薯的种类，今天一次性讲清楚！板栗红薯 个头修长，光泽感好，肉色金黄，粉面香甜，无筋无丝，有板栗的口感，营养丰富。上市时间：九月中旬。天目山小香薯 个头小，大小均匀，薯皮较红肉色金黄，皮薄如纸，口感细腻，香甜粉糯。上市时间：七月。
淀粉含量不同，白瓤〉紫瓤〉黄瓤〉红瓤。就是说白瓤最容易长胖。黑薯富含“花青素”，黑甘薯“花青素”，具有很强的抗氧化性和一些独特的保健功能。黑甘薯营养含量明显高于其他品种红薯，其赖氨酸、铜、猛、锌的含量高于一般红薯3-8倍，尤其是抗癌元素硒的含量比其他红薯高20倍以上，占食品中第一位。
红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，很多爱美的女孩子感觉红薯很香甜，怕吃多了会发胖。
甘薯和红薯是没有区别的，因为它们是同一种植物，可以供人类食用的是它们的根状茎。红薯也叫甘薯，在不同的地区，人们对它的称呼不同，有些地区也把它们叫做番薯或者山芋。
地瓜是豆科植物豆薯的别称之一，又名返蜜地瓜、返蜜薯，但多指栽培范围更广的豆科植物凉薯。地瓜（凉薯）味甘性凉，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素， 能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
盘点最好吃的红薯品种,板栗红薯上榜,第一由烟台农科院培育
1、培育单位：烟台农科院。特点：抗病性好，高产，含糖量高，是优质的烘烤地瓜品种。在2011年全国甘薯食用品质组评选中获得食味第一名。汝阳红薯：产地：河南洛阳市汝阳县。特点：白色薯肉，紫红色外皮，制熟后肉质细腻，入口香甜可口，总含糖量在6%左右。有着悠久的栽培历史。板栗红薯：产地：陕西西安临潼。
2、盘点最好吃的红薯品种烟薯25号 这个由烟台农科院利用杂交技术培育而成的地瓜品种，有着抗病性好和高产量的特点，并在2011年得到了全国甘薯食用品质组的产量第二名和食味第一名，也因薯肉中较高的含糖量而成为较好的烘烤地瓜品种。
3、烟薯25号：由烟台农科院培育，以其高产量和优良的食用品质而闻名，尤其适合烘烤，烤后甜糯香软。 板栗红薯：产自陕西，因其口感类似板栗而得名，肉质粉糯，甜度适中。 六鳌蜜薯：产自福建，以其甜度极高和糯性著称，适合烘烤和蒸煮。
红薯哪里的产地最甜好吃
1、红薯产地在全国的知名度也不尽相同。例如，山东省的滕州、河南省的禹州等地的红薯因其独特的风味和优良品质，在全国享有盛名。而河北省的涉县、山西省的临猗等地的红薯也因其口感细腻、甜度适中受到消费者的青睐。
2、全国红薯第一名的是：六鳌红蜜薯。六鳌蜜薯产于福建省漳浦县六鳌半岛，这里的日照时间长，土地是富硒的沙地田海。其甜度远高于普通红薯，且富含更多种微量元素和纤维素。六鳌海边沙地种植的红薯与普通红薯的区别之处是：海边沙地种植吸收海水含有天然的盐分感香甜糯。六鳌蜜薯另称大叶红，红蜜薯。
3、山东泗水：特点：泗水县所生产的红薯口感香、甜，富含淀粉、可溶性糖、多种纤维素、氨基酸及矿物质等营养元素。优势：泗水县的红薯品质优良，被国家评为“中国优质地瓜原产地”，是红薯爱好者的优选之地。
4、甘薯碰禅，产自中国安徽省泗县，这个地区被誉为“中国甘薯之乡”。除了安徽泗县，福建的卢龙、青龙、连城、开封、邓州、唐河、铜寨铺、泗水，以及四川的南充、宜宾等地也有种植。 甜度高的红薯，口感粘糯，不仅营养价值丰富，价格也十分亲民，深受人们喜爱。
5、福建六鳌蜜薯：产自福建漳浦县六鳌半岛，以香、甜、糯、可口诱人著称。六鳌蜜薯的甜度高，口感细腻，是红薯中的佼佼者。山东烟薯25号：这是一种非常适合烤制的红薯品种。烤制后的烟薯25号软糯香甜，深受消费者喜爱。在秋冬季节，烤红薯成为街头巷尾的美食，而烟薯25号往往是其中的首选。
6、红薯产地在我国的安徽泗县他曾被称为中国的山芋之乡还有河北的卢龙、青龙、福建的连城、河南的开封、邓州、唐河的桐寨铺、山东的泗水、四川南充、宜宾等地区都有种植。
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