蜜薯怎么煮粥

简述信息一览：

• 1、红薯粥做法
• 2、蜜薯怎么做营养又好吃?
• 3、蜜薯绿豆粥
• 4、藜麦红薯大米粥的做法
• 5、白蜜薯有哪些不同的做法?
• 6、红薯粥怎么做好吃又简单?

红薯粥做法

红薯洗净，去皮，冲洗干净，改刀切块。2，大米洗净，3，红薯块+大米+清水，倒入高压锅，（水位为锅的1/3位置）4，大火，烧开至高压锅上汽，减压阀旋转。5，转最小火，在闷5分钟。关火，等高压锅自行泄压后，红薯粥就煮好了。6，开锅，盛饭，就可以上桌了。温馨小提示。煮红薯粥本身没有任何难度。

红薯粥的做法主要有以下几种： 红枣芝麻红薯粥 准备材料：红薯、粳米、红枣、芝麻。 制作步骤： 将红薯洗净，连皮切成块。 将切好的红薯块放入锅中，加入淘洗净的粳米及适量的清水。 煮至稀粥状，加入红枣和芝麻进行调味即可。 白糖红薯粥 准备材料：新鲜红薯、粳米、白糖。

红薯粥的做法： 准备好红薯、糯米和水，将糯米淘洗干净，浸泡30分钟； 红薯去皮切块，放入糯米中一起淘洗； 将淘洗好的糯米和红薯放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮饭键开始煮粥； 煮好后，加入适量的白糖搅拌均匀即可。

加水熬煮：将切好的红薯丁和糯米一起放入锅中，加入适量的水。水的量可以根据个人喜好调整，喜欢稀一点的可以多加水，喜欢稠一点的可以少加水。然后用大火将水煮开，再转小火慢慢熬煮。调味：粥煮熟后，可以根据个人口味加入适量的白糖进行调味。白糖的加入能进一步提升红薯粥的香甜口感。

大米红薯粥的做法步骤如下：准备食材：大米100g红薯1根处理大米：将大米洗净，用冷水浸泡30分钟。浸泡后捞出大米，沥干水分。处理红薯：将红薯洗净，去皮。将去皮后的红薯切成小方块备用。煮粥：将浸泡过的大米和切好的红薯块一同放入锅中。加入8碗冷水。

准备材料：红薯3个、压力锅1口 红薯清洗干净；将清洗干净的红薯放入苏泊尔鲜呼吸压力锅内；压力锅选择“肉类排骨无水焗”功能；电压力锅排完压力显示“绿灯”的时候就可以打开锅盖了；打开锅盖，稍微等红薯晾凉一下即可出锅。出锅后即可食用。

蜜薯怎么做营养又好吃?

1、牛奶+蜜薯 做法是：把蜜薯蒸熟（蜜薯比较甜），去皮后捣成红薯泥 加入牛奶搅拌成细腻的糊状 取一个容器，一盒酸奶，铺一层红薯泥抹一层酸奶，一层红薯泥一层酸奶这样类推，然后放冰箱里冷藏两个小时就可以吃了 不仅美味还可以消暑，喜欢的小伙伴可以去试试了。

2、可直接将其烧煮吃，或制作成干点吃，较多的吃法是煮红薯糖水，烤红薯，做红薯粥、红薯饼等。普通红薯煮熟后往往会有一丝丝的筋，而六鳌红蜜薯却没有，果芯看起来金黄金黄的，很软糯。六鳌红蜜薯尝起来绵如豆沙，香甜如蜜，清香中又带着一丝海边的咸咸气息，口感比一般红薯都要好吃。

3、蒸红薯要选个头小巧均匀的，容易蒸透，大个红薯适合煮粥或者做菜，至于品种问题红瓤的比白瓤的好吃，尽量买红瓤的，现在市面上还有卖蜜薯的，听名字就知道和蜜一样甜，价格比普通的红薯要贵一些，其实只要学会这一招，哪个品种口感都不差。

4、烤红薯，对于热爱美食的人们来说，是一项不可错过的美味体验。用烤箱烤红薯，操作简单，香甜可口，接下来就跟我一起走入红薯的烘焙世界吧！准备工作 选择新鲜饱满的红薯，洗净后擦干表面水分，用牙签或叉子在红薯上戳几个小孔，方便烤制时热气散发。

5、【烤箱版烤红薯】▼ 食材：红薯...6-10条 （以烤盘能放得下为准）锡纸...1卷 详细步骤：①挑选红薯时，我们尽量选择大小粗细比较一致的。长条型的比较容易熟。②烤箱预热220摄氏度。地瓜用清水冲洗，同时用丝瓜毛刷把红薯皮的缝隙都刷干净，过清水冲洗干净。

蜜薯绿豆粥

将薏仁与绿豆浸泡将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时；将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊；等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。

参考资料来源：百度百科--红薯绿豆汤 没什么害处主料：大米20g、绿豆20g、黑豆20g辅料：玉米渣适量、红薯适量步骤将适量玉米渣先放入锅中绿豆、黑豆、大米淘洗一遍去掉脏水泡一会，最少泡上10分钟，如果不提前泡的话，豆子不容易烂。

红薯，藕和绿豆可以一起煮粥喝的，这种主轴和应该也是比较好喝的，而且也甜甜的，糯的 。红薯，藕和绿豆最好建议不要一起用来熬粥，因为这样做出来的味道，口感不够好，同时营养也不够搭配，所以最好建议可以分开来进食，更有利于各自的营养吸收消化。绿豆红薯可以一起煮的。

藜麦红薯大米粥的做法

主料：藜麦1小把、红薯1个。辅料：大米1小把。三色藜麦1小把。清水浸泡20分钟。大米一小把，洗一下。藜麦和大米放电饭煲里。蜜薯去皮切滚刀块。放电饭煲里。适量清水。选择粥，按煮饭键开始。1大约40分钟，藜麦红薯大米粥完成。

藜麦先泡澡：把藜麦放在清水里泡个20分钟的澡，让它吸吸水，变得更饱满。大米洗个澡：大米也得洗一洗，去掉表面的灰尘和杂质。红薯变方块：红薯去皮后，切成可爱的滚刀块，大小适中就好。下锅开煮：电饭煲来帮忙：把泡好的藜麦和大米一起放进电饭煲里，它们可是今天粥的主角呢。

藜麦红薯大米粥的做法如下：主料： 藜麦1小把 红薯1个 辅料： 大米1小把 制作步骤： 准备材料：将藜麦用清水浸泡20分钟，以便更好地煮熟；大米也需洗净备用。 处理红薯：红薯去皮后，切成滚刀块，大小适中，以便煮粥时能够均匀煮熟。 放入电饭煲：将浸泡好的藜麦和洗净的大米一起放入电饭煲中。

藜麦红薯大米粥的做法如下：所需材料： 主料：藜麦1小把、红薯1个 辅料：大米1小把 制作步骤： 准备材料：将三色藜麦1小把用清水浸泡20分钟，以便藜麦更好地煮熟；大米1小把洗净备用；红薯去皮后切成滚刀块。 混合食材：将浸泡好的藜麦和洗净的大米一起放入电饭煲中。

藜麦红薯大米粥的做法如下：准备材料：主料：三色藜麦1小把，红薯1个。辅料：大米1小把。预处理材料：将三色藜麦放入清水中浸泡20分钟。大米洗净，备用。红薯去皮，切成滚刀块。烹饪步骤：将浸泡好的藜麦和大米一起放入电饭煲中。将切好的红薯块也放入电饭煲中。

藜麦红薯大米粥的做法如下：所需材料： 主料：藜麦1小把、红薯1个 辅料：大米1小把 制作步骤： 准备材料： 将三色藜麦1小把用清水浸泡20分钟。 大米1小把洗净备用。 红薯去皮，切成滚刀块。烹饪准备：将浸泡好的藜麦和洗净的大米一起放入电饭煲中。将切好的红薯块也放入电饭煲中。

白蜜薯有哪些不同的做法?

1、将红薯泡在糖水中一晚，第二天即可享用又Q又香的蜜红薯。番薯仙草冻 材料准备：紫红薯、红薯、山芋、番薯粉、玉米面粉、细砂糖、生姜片、龙眼、红豆糖水、老冰糖。 制作步骤： 将紫红薯、红薯、山芋煮熟。 在煮熟的薯类中各加入150克番薯粉、少量玉米面粉和细砂糖揉成团。 将薯团戳成条状后切块。

2、水晶拔丝地瓜是一道甜品，主要原料是地瓜（红薯），通过特殊的烹饪方法制作而成。这道菜品的特点是外层包裹着晶莹剔透的糖浆，入口即化，甜而不腻，而内部的地瓜则软糯香甜。以下是水晶拔丝地瓜的烹饪技巧：选材：选择新鲜的地瓜，最好是红心或者蜜薯，因为这两种地瓜甜度高，口感好。

3、用筷子很容易穿透。取出来控油备用。另起一锅，锅内加入植物油20克、白砂糖200克，全程小火慢慢搅拌，中间不停搅拌，将糖液煮沸至变成褐红色。用铲子捡起来画。锅中加入适量熟芝麻，翻炒均匀，然后将炒好的红薯块放入其中，快速翻炒均匀，使红薯块表面布满糖液。包好后关火出锅。

4、控干水分之后，加入适量的玉米淀粉上粉，上淀粉的目的是让红薯锁住中间的水分，从而达到外酥里嫩口感上乘。碗中加入适量的白砂糖（200克）备用，然后加入等量的清水搅拌均匀备用。首先我们把锅烧热，加入适量食用油，油温五成热时，加入红薯，然后转中小火将其炸5分钟。

5、【蒸红薯】买一些新鲜红薯，较为好吃的东西种类有六鳌蜜薯、西瓜红、烟薯25号、云南黄金薯这些。买的时候一定要注意，挑这些完好无缺的，外皮还卡卡西的红薯，较为新鲜的，并且易储存。

6、把红薯洗净去皮，然后切成小块，放在一旁备用。请点击输入图片描述 加入15毫升的水，盖上保鲜膜。放入微波炉，高火微波5分钟。请点击输入图片描述 取一个平底锅，锅中倒入色拉油、生抽和蜂蜜。煮至料汁冒泡即可。请点击输入图片描述 把红薯葱微波炉里拿出来，放进料汁里面翻炒。

红薯粥怎么做好吃又简单?

食材：大米7两、红薯5根。先用一口锅装入适量的水，然后在煤气炉上烧开。在烧开水的时候，把红薯削皮，洗净，然后切成块状，这样红薯比较容易熟。等锅里的水烧开后，就放入红薯，然后盖上锅盖。趁着煮番薯的空隙，在米桶里量出适量的大米，淘洗干净。然后把大米放入煮红薯的锅中，盖上锅盖继续煮。

方法一：白米红薯粥 准备白米30克，以及半个红薯。首先，将大米淘洗干净后，加入足量的清水，煮成白米粥。接着，将红薯洗净后削去外皮，切成薄片，放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。最后，将红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。

红薯粥放黄豆、紫薯、黑米以及红枣营养又好吃。将黄豆淘洗干净，浸泡2小时，红薯洗净去皮切成块，倒入红薯和黄豆，加入适量水即可。黑米和大米淘洗干净，红薯去皮切块，红枣去核，把所有食材放入锅中，加5倍的清水，开火煮，中小火熬30分钟即可，营养又好吃。

准备材料：将大米提前清洗干净，浸泡30分钟左右，这样可以让大米更容易煮烂。红薯去皮后切成小块，大小均匀，这样可以保证红薯块在煮粥过程中能够均匀受热，煮出来的粥口感更好。煮粥：将浸泡好的大米放入锅中，加入足量的清水。

加水熬煮：将切好的红薯丁和糯米一起放入锅中，加入适量的水。水的量可以根据个人喜好调整，喜欢稀一点的可以多加水，喜欢稠一点的可以少加水。然后用大火将水煮开，再转小火慢慢熬煮。调味：粥煮熟后，可以根据个人口味加入适量的白糖进行调味。白糖的加入能进一步提升红薯粥的香甜口感。

准备好红薯、糯米和水，将糯米淘洗干净，浸泡30分钟； 红薯去皮切块，放入糯米中一起淘洗； 将淘洗好的糯米和红薯放入电饭煲中，加入适量的水，按下煮饭键开始煮粥； 煮好后，加入适量的白糖搅拌均匀即可。

关于蜜薯怎么煮粥，以及蜜薯熬粥好吃吗的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。