mini蜜薯

本篇文章给大家分享mini蜜薯，以及蜜薯学名叫什么对应的知识点，希望对各位有所帮助。

简述信息一览：

• 1、百合红薯糖水怎么做呢?

百合红薯糖水怎么做呢?

百合一粒、铁棍山药半根、花生米适量、红枣八个、通心粉适量、冰糖适量、红薯粉适量，备好材料洗净。山药去皮洗净切片泡入清水备用。五花生米去皮。锅中倒入适量清水放入通心粉和花生边红枣，高压锅煲五分钟。放入冰糖、百合、山药。红薯粉加入少许水拌均匀倒入锅中勾芡。装碗，冷却后放入冰箱冷藏更好吃。

红薯百合糖水 主要材料：红薯，百合；辅助材料：大枣，冰糖。红薯洗净去皮，干百合用水泡发，大枣洗净，将材料放至高压锅中，加适量的清水，高压锅盖好上火，压25-30分钟即可。

百合一直被中医认为是最好的“清肺补气”的食物，具有良好的营养滋补清心安神的功效。 红薯别名又叫做地瓜，甘薯等，中医认为它性平味甘，具有补中和血、益气生津以及宽肠胃、通便秘方面的功效。秋天天气干燥，最适合煮上一碗百合红薯糖水，特别加入红枣，枸杞，滋阴润燥，养颜美容。

食材：雪梨2个、干百合20克、冰糖适量。做法：干百合提前泡发，雪梨洗净削皮切小块，与百合一起放入砂锅，加足够清水，大火煮开后转小火慢煮20分钟，再加入冰糖煮至融化即可。番薯糖水：食材：红薯1条、紫薯1条、冰糖适量。

番薯糖水：红薯和紫薯洗净去皮切块，放入砂锅，加入足够清水煮沸腾后改中火煮20分钟，最后加入适量冰糖煮5分钟。绿豆百合莲子银耳糖水：将银耳、百合、莲子、绿豆统一清洗干净，放入高压锅，加入适量清水，大火煮上气后转小火再煮10分钟即可。

鲜百合最简单的做法有西芹炒百合、银耳百合汤、黑木耳炒百合、秋葵土豆炒百合、红薯百合糖水。

关于mini蜜薯，以及蜜薯学名叫什么的相关信息分享结束，感谢你的耐心阅读，希望对你有所帮助。